احذري البكاء قبل النوم

تلجأ الكثير من الفتيات للبكاء قبل النوم نتيجة الشعور بالضيق أو الضغط أو لأي أسباب أخرى مثل الاحباط والاكتئاب والشعور بعدم الثقة في النفس وتزايد حجم المشكلات قبل النوم فيلجأن للبكاء كمتنفس وللتقليل من الشعور بالحزن والضيق.

مشاكل البكاء قبل النوم:

أولا:الاصابة بالصداع في الصباح والذي يجعلك تقضين يوما متعبا لا تستطيعين التركيز والانتباه.

ثانيا:الاصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم.

ثالثا: زيادة سرعة ضربات القلب والشعور بالارهاق المستمر.

رابعا:الاصابة بالقولون العصبي.

خامسا:انتفاخ وارهاق العينين في الصباح.




نقلــ

الحمد لله مبقيتش نبكي قبل النعاس هههههه

دوزت يامات كحلة لهلا يوريها لشي مسلم ههه

الحمد لله 


مشكورة حبي

شكرا على التحذير سلومتي

اسراء كتب:شكرا على التحذير سلومتي

العفو اختي نورتي

نرجس كتب:الحمد لله مبقيتش نبكي قبل النعاس هههههه

دوزت يامات كحلة لهلا يوريها لشي مسلم ههه

الحمد لله 


مشكورة حبي

العفو حبوبتي سلامتك الزين الله يبعد عليك ماهو سوء ويسعد إيامك ديماااا

بغيغيشة كتب:

الله لا يعيدها ايام       

تلسمي على المعلومة القيمة 

يارب امين ويسعد ايامك 
الله يسلمك خيتووو

شكرا

بغيغيشة كتب:

اللهم امين  وايامك الزين 

يارب امين لهلا يخطيك

romiessa كتب:شكرا

العفو

تسلمي حبيبتي

شكرا على الإفادةأختي

للاسف نباات نبكي
شكرا عالمعلومة

تسلمين حبيبتى